我的个人旅程从脂肪如何适用于你和你的宠物| PetMD吗 - vwin德赢登录,德赢与ac米兰区域官方合作伙伴

去年11月11日,2015年

现在新年已经尘埃落定,是时候正式定下了基调积极2012系列中加入更多的锻炼你和你的宠物的日常养生法(见让2012年成为你的宠物的最好的,有三个合理的新年决心)。

你们中的一些人可能认为,“谁有时间锻炼当我们的日子在工作和照顾家人和宠物吗?”Actually, we all have the same 24 hours each day to better our health. Unfortunately, "under-exercisers" don’t prioritize physical activity as highly as those of us who have experienced the life changing effects brought about by consistent exercise.

我在生活中遵守的整体健康原则为基础的全食物的饮食,每天锻炼,消除已知的有毒物质。这消息转化为我的兽医实践中,我努力培养客户的好处为宠物创造有益健康的饮食和体重管理策略。

有多严重肥胖症流行在我们的动物朋友呢?估计有51%的狗和猫(大约8900万宠物)在美国超重或肥胖的根据宠物肥胖预防协会(APOP)。生活改变苦难影响心血管疾病(高血压等)、免疫(慢性炎症和感染),和肌肉骨骼(关节炎、创伤性损伤、等)系统是体重超标的常见后遗症。

我对健身的承诺的进化根源回到童年。我的“实力依存”的父母是我的榜样,因为他们经常锻炼和激发我的弟弟,妹妹和我做同样的事情。作为一个孩子专注于玩我星球大战公仔,我并不总是容易接受他们表面上的健身狂热;我清楚地记得我妹妹拖我踢和尖叫在一英里“有趣”当我还是六岁左右。不用说,我还没有意识到健康的习惯我父母努力灌输给我。

最初,他们的努力是活跃了相反的效果,因为我是一个的孩子,进入青春期的早期,适度的自尊。更多的选择童年记忆包括花下午我和妈妈去购买husky-sized Toughskin灯芯绒裤子在各种季节适当的颜色。我不喜欢大号的内涵,逐步培育的动力变化。

在我稍微肥胖的外观是一个适合的人出现。我被吸引到运动,我觉得自然连接。打中场位置在我的足球队在中间学校激发我健康,所以我和我妈妈经常在早晨开始跑步,形状,在比赛中表现的更好。

在非足球季节,我发现网球。我喜欢个人运动的性质和竞争性在我高中的时代。来到新泽西后在我大三期间,我发现自己给花园州的诱人的百吉饼上面涂满厚厚的奶油奶酪。我仍然非常活跃,但我的百吉饼重量放缓我在球场上。我终于意识到饮食的影响对我的健康水平和竞争能力。

我越来越感兴趣的动物权利和我计划成为一名兽医的《盗梦空间》激励了我要走奶蛋素食者。拥有一个更健康的(即。,减少面包圈)饮食和一致的运行或北欧跟踪会话,我很快“瘦身”。

结果是惊人的;我觉得身体更好的和有经验的提高自尊。我专门的健身和健康的不管我繁忙的学术或工作安排,或者是各种挑战生命的礼物。如果情有可原的情况下干扰锻炼计划,我更关注吃新鲜农产品和细心的份量。我不要卡路里或剥夺自己偶尔把(我喜欢一杯白藜芦醇丰富的红酒,因为我50%法国)。

我的旅程如何适用于你和你的宠物吗?惊人相似原则和实践对人类对我们的狗或猫的同伴。