5延伸为高级狗

由莫妮卡韦茅斯

如果你曾经去瑜伽课,你知道多好一个合适的拉伸会话可以对你的身体。刚度融化,疼痛神秘地溶解,随着时间的推移,你的关节会变得更强壮和更健康。

当你的小狗可能不是vinyassa流,他可以受益于狗拉伸routine-especially如果他接近他的黄金年代。

“伸展运动可以成为一个伟大的工具,帮助宠物保持流动性和安慰随着年龄的增长,”兽医克里斯蒂娜Fuoco说,费城的整个动物医学主任健身房。”一个关节炎的关节可以加强和一些运动范围练习可以帮助保护功能,以及减少痛苦。”

像往常一样,如果你怀疑你的狗有关节炎或正在经历任何不适,访问你的兽医。一旦你了解你的高级狗的需要和局限性,讨论了狗拉伸方案和你的兽医,试试这些治疗延伸你的宠物狗。

自行车

不要告诉Instagram瑜珈修行者,但一段不需要精心设计的有益的事实,它几乎没有。“最好的“延伸”实际上是移动关节的活动范围和不把重要的肌肉紧张,“Fuoco说。老狗,她建议轻轻“骑自行车”的后腿,温暖的运动关节液,改善血液流动帮助关节和肌肉感觉更加舒适。这个被动拉伸也有助于改善步态的高级宠物,让他们保持活跃。

肩膀扩展

认证犬康复治疗师,萨莎福斯特是一条狗拉伸传道者。“伸展你的老狗的重要性不能被夸大了,”她说。她的电子书,“老狗!练习和延伸感觉良好”,细节如何使用各种伸展伸展一只狗,包括肩部延伸。

来执行它,你的狗躺在他身边,稳定肩关节,一只手在肩膀和应用温和的压力。把你的另一只手在他的腿,轻轻把它与地面平行。肘部伸直,轻轻地把腿向头部,直到你感到阻力,然后保持20到30秒钟。

坐和站

作为我们的幼崽的年龄,我们中的许多人将停止给他们“坐”暗示如果运动似乎是具有挑战性的。事实上,这可能是一个错误,实际上可能有助于未来的不适。

“坐和不断上升的一个站是一个美妙的活跃的运动来帮助改善臀部和膝盖的活动范围,“Fuoco说。重要的是要确定你的狗,实际上,足够舒适熟悉的运动他抗拒或显示了侵略,这是明显迹象太强烈了。确定你的高级宠物的限制和适量的活动,Fuoco建议与康复专家咨询。

髋关节屈曲

如果臀部问题区域,考虑这个温和的伸展,福斯特为高级狗的最爱。你的狗躺在他身边,把一只手的手掌在他腿上背骨支持联合。把你的另一只手在腿下,解除与地面平行。让膝盖弯曲,然后慢慢引导腿部沿着身体的一侧,直到你感到阻力;然后,保持20到30秒钟。

玩弓

“弓”是恰当地将其命名为运动的狗当他准备玩,是否与另一个动物或人类。的位置时,一只狗带给他的胸口低到地上,他的前腿伸手在他的面前。

Fuoco建议走或剧烈活动后的伸展。“玩弓是一个很好的延伸到腹股沟肌肉,一个地区,许多狗将加班是否有微妙的膝盖受伤,”她说。鼓励你的狗弓,yourself-he位置可能会回报,每个人都会享受一个很好的伸展。