冬天体重增加-你和你的宠物

冬天体重增加对人类来说是很常见的。无论是为了预防体重增加而挣扎，还是为了减肥，季节性体重增加对许多生活在季节性气候下的动物来说都是不可避免的。随着气温的下降，食物变得稀缺，活动水平下降，新陈代谢减慢，冬眠模式开始了。然而，这并不局限于野生动物。

尽管作为一种文化，我们已经想出了保持温暖和活跃的方法，并储备了大量的食物来度过冬季，但我们的身体仍然对古老的进化方法做出反应。这对人类和我们驯养的宠物来说都是如此，这就是挣扎所在。

当一只习惯了每天在附近散步的狗现在只在短暂的休息时跑到外面去，或者一只习惯了在院子里嬉戏的猫现在不愿意在寒冷的户外呆太长时间时，很自然地，被消耗的食物没有被燃烧成能量。

与此同时，我们更多地在家里吃东西，做更大、更硬的饭菜，并储存我们参加和制作的节日大餐的剩菜。由于今天的宠物主人经常会在许多家庭活动中包括宠物，我们也会与宠物分享我们的食物。所有这些额外的饮食，没有相应的身体活动，导致我们四条腿的朋友们增加了额外的体重，就像对我们一样。那么，我们可以做些什么来预防或解决这个问题呢?

预防是关键

如果你的宠物平时很活跃，身体状况很好，那就制定一个冬季的锻炼计划，这样他或她就能继续活跃起来。这可能是室内接球游戏，在后院的雪地里嬉戏，或者在天气允许的时候轻快地徒步旅行。只是要确保尽可能多地出去走走，这样你和你的宠物都能消耗掉多余的卡路里。

如果在最冷的月份很难保持规律的锻炼，可以考虑减少卡路里的摄入，以补偿身体和代谢活动的减少。少吃点零食，并逐渐减少喂给狗的粗粉量，就能弥补这一差异。

减肥计划

如果你的宠物已经超重了，那就需要做更多的工作了，因为你很可能需要保持目前的体重，即使它已经超过了理想的水平。除非你的兽医建议你用室内运动(即跑步机)来减肥，否则你需要注意你的宠物的运动量或减少宠物的膳食摄入量。零食应该被取消，但食物不应该大幅减少-再次，除非你的兽医特别建议它作为一个行动方案。

在开始任何减肥或锻炼计划之前，让你的宠物检查一下可能导致体重增加的潜在条件是很重要的。只有这样，你和你的兽医才能制定一个合理的饮食和结构化的、以成就为导向的锻炼计划。

监控你的宠物

如果你担心你的宠物在冬季体重增加，在冬季开始之前安排一次兽医的拜访。你的医生会记录下你的宠物的体重，这样它就可以测量任何进一步的增加或减少。

让你的兽医告诉你如何检查你的宠物超重或肥胖的标志。当体重异常增加时，肋骨和脊柱是身体上最容易显示体重异常增加的两个部位。如果你的宠物有体重问题的历史，你也应该每个月给他或她称一次体重，以确保体重没有增加，并且在需要的时候保持目前的体重。

图片来源:normanack/ via Flickr